Naĝi kun savvesto estas ideala por tiuj lernas kiel naĝi aŭ individuoj naĝantaj en lagoj, oceanoj kaj riveroj, ĉar naĝado en ĉi tiuj lokoj povas esti pli danĝera ol naĝado en naĝejo. Savvesto povas protekti vin kontraŭ ondoj kaj rapidaj fluoj kaj ankaŭ konservi vin sekura se vi laciĝas. Pro la grandeco de savjako, vi devos certigi taŭgan taŭgecon de la savjako antaŭ ol provi naĝi. Naĝante kun savvesto vi povas elekti uzi viajn brakojn, krurojn aŭ ambaŭ.
Provu vian savveston por taŭga taŭga. Malĝusta savvesto ne estos efika por konservi vin sekura en la akvo. Surmetu vian savveston. Sekurigu ĉiujn zipojn, klakojn, kravatojn kaj rimenojn por ke la savjako konvene al vi. Metu vin en akvo ĝis via kolo. Levu viajn krurojn supren kaj klinu vian kapon reen al la akvo. Via buŝo ne estu en la akvo kaj vi flosu sen devi klopodi. Se la savvesto rajdas sur vin, vi devas streĉi la rimenojn kaj klakojn.
Piedbati viajn krurojn. Plene etendu viajn krurojn tenante ilin sub la akvo. Piedbati ilin supren kaj malsupren. Piedbatu malrapide por movi vin tra la akvo je malrapida kaj konstanta ritmo. Por movi rapide tra la akvo, piedbatu je pli rapida rapideco. La ago piedbati devus sufiĉi por peli vin tra la akvo sen la uzo de viaj brakoj.
Uzu viajn brakojn. Se viaj kruroj laciĝus aŭ se vi bezonas plian akcelon por trairi la akvon, korpigu la uzon de viaj brakoj dum naĝado kun savvesto. Etendu viajn brakojn eksteren antaŭ vi en la akvo. Malrapide ventumi viajn brakojn al viaj flankoj farante grandan duoncirklan movon. Ripeti.
